News

Üzüm tam bir koruyucudur. Michigan Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre siyah üzüm kişinin metabolik sebeplerle organ hasarı yaşamasının önüne geçer. Metabolik sendromlarla ortaya çıkan yüksek...

Enfeksiyonlar, sağlığımızı olumsuz etkileyen yaygın sorunlardan biridir. Ancak, doğanın bize sunduğu birçok şifalı bitki arasında yer alan dut kurusu, enfeksiyonlarla mücadelede doğal bir destek sa...

Ceviz içerisinde yüksek oranda diyet lifi barındıran, insan beynine benzeyen görüntüsü ve içeriğindeki selenyum ve iyot ile birlikte beynin en üst seviyede çalışmasına etki eden, insan vücuduna fay...

Pekmez, üzüm, incir, dut gibi meyvelerin suyunun kaynatılması ve ardından şeker eklenmeden koyu bir kıvama gelene kadar pişirilmesiyle elde edilen bir doğal şeker kaynağıdır. Bu eski yöntem, meyve ...

Pekmez ve limon, Türk mutfağında sıklıkla kullanılan iki besindir. Her iki besin de ayrı ayrı birçok faydaya sahiptir. Pekmez, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve B vitaminleri açısında...

Kuruyemişlerin Sağlığa Faydaları Kuruyemişler, yüksek oranda protein, lif, sağlıklı yağ, vitamin ve mineral içeren besinlerdir. Bu özellikleri sayesinde kuruyemişler, genel sağlığımız için oldukça ...

Karabiber, dünyanın en popüler baharatlarından biridir. Lezzetli olmasının yanı sıra, karabiber sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Bu faydalarının yanında tüketirken dikkat edilmesi gereken hu...

Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri de organik ürünlerdir. Peki, organik ürünler nedir ve neden tüketilmelidir? İşte bu soruların cevapları ve organik ürünlerin sağlığımıza ve çevremize olan ol...

Merhaba değerli zeytin severler ve yeşil zeytin ile farklı tatlar arayanlar... Bu haftaki yazımızda sizlere tam mevsimi gelmişken taş kırması yeşil zeytinler ile hazırlayacağımız yeşil zeytin salat...